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有糖尿病的人吃什么好

匿名用户24岁2021-04-06

病情描述(发病时间 症状等):

我患有糖尿病,在饮食方面也不知道应该注意一点啥,我想问问有糖尿病的人吃什么好?

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    指导意见: 饮食应该注意控制总热量和营养均衡,可选择低糖低脂肪食物,在主食上应该尽量粗细粮搭配,可以选择进食一些燕麦、荞麦、玉米面等;平时的时候可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,菠菜、韭菜、油菜等;适度摄入一些含糖量低的水果;摄入适量的优质蛋白,如牛奶等。

    2021-04-06